임신 7주차, 태아의 심장이 뛴다

입덧은 심해지고, 병원에서는 심장소리가 들리는 시기

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📌 목차

1. 임신 7주차란?
2. 병원에서 확인할 수 있는 것들
3. 입덧 심해지는 이유
4. 유산에 대한 불안과 관리
5. 일상에서 조심할 것들
6. 체크리스트

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1. 임신 7주차란?

임신 7주차는 태아의 심장박동이 거의 확실하게 들리는 시기입니다.
초음파 상에서 태아의 형태가 명확해지고,
의료진이 임신 주차와 크기를 보다 정확하게 측정할 수 있습니다.

이 시기 태아의 키는 약 1cm 안팎이며,
심장은 분당 110~160회로 빠르게 뛰고 있습니다.

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2. 병원에서 확인할 수 있는 것들

• 태아 심장박동 유무
• 태아 크기 (CRL)
• 자궁 내 위치 확인
• 다태아 여부 (쌍둥이 등)
• 난황 확인
• 임신 주차 조정 가능성

※ 심장박동이 보이지 않을 경우 1주 후 재방문을 권유받을 수 있습니다.
※ CRL 측정으로 ‘출산 예정일’이 보다 정확히 정해지는 경우도 많습니다.

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3. 입덧 심해지는 이유

임신 호르몬(hCG, 에스트로겐) 수치가 급격히 올라
입덧이 7~9주 사이 가장 심해지는 경향이 있습니다.

대표적인 증상:

• 속이 울렁거림
• 특정 냄새에 예민
• 공복 시 더 심해짐
• 토할 듯하지만 실제 구토는 없는 상태
• 음식 편식 또는 특정 음식만 당김

관리법:

• 소량씩 자주 먹기
• 입에 맞는 음식 찾아 두기
• 수분 보충 필수 (생강차, 이온음료 등)
• 냄새 나는 요리는 피하기

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4. 유산에 대한 불안과 관리

7주차는 초기 유산이 발생할 수 있는 시기이기도 합니다.
하지만 전체 임신의 약 80%는 건강하게 유지됩니다.

주의해야 할 증상:

• 생리처럼 많은 양의 출혈
• 심한 복통, 쥐어짜는 느낌
• 어지럼증, 실신 등

이런 증상이 있다면 즉시 병원으로.
그 외엔 과도한 걱정보다
정기 진료, 휴식, 스트레스 관리가 가장 중요합니다.

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5. 일상에서 조심할 것들

• 무거운 짐 X
• 높은 곳 오르내리기 X
• 배 압박되는 옷 피하기
• 스트레칭은 짧고 부드럽게
• 장시간 서 있기, 오래 앉아 있기 피하기
• 강한 냄새 자극 피하기

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6. 체크리스트

✅ 태아 심장박동 확인했나요?
✅ 입덧 식단, 조금씩 조정 중인가요?
✅ 복통/출혈 여부 확인하고 있나요?
✅ 무리한 외출·운동은 줄이고 있나요?
✅ 감정 기복이 심할 땐 누구와 이야기하고 있나요?