탈모는 많은 사람들이 겪는 문제지만, 외모와 자신감에 미치는 영향 때문에 심리적 스트레스를 동반하는 경우가 많습니다. 탈모 스트레스를 효과적으로 극복하기 위해 심리적 접근이 왜 중요한지, 그리고 이를 해결하기 위한 방법들을 소개합니다.탈모 스트레스가 미치는 영향 😔1. 자존감 하락머리카락의 변화는 외모에 민감한 사람들에게 큰 충격으로 다가올 수 있습니다.스스로를 비교하며 부정적인 감정이 생길 수 있습니다.2. 대인관계의 위축탈모로 인해 타인의 시선을 의식하며 사람들을 피하는 경향이 생길 수 있습니다.자신감을 잃어 사회생활이나 연애에서 소극적으로 변하기 쉽습니다.3. 우울감과 불안감탈모가 진행되면서 점점 심해질 것이라는 불안이 우울증으로 이어질 수 있습니다.4. 스트레스와 탈모의 악순환스트레스는 코르티솔..
