📌 장 건강이 중요한 이유?며칠 전 건강 관련 뉴스를 보다가 ‘프리바이오틱스와 포스트바이오틱스의 차이를 알고 먹어야 장 건강이 좋아진다’는 내용을 접했습니다.최근에는 단순히 유산균(프로바이오틱스)만 챙겨 먹는 것이 아니라, 프리바이오틱스(Prebiotics)와 포스트바이오틱스(Postbiotics) 도 함께 섭취하는 것이 중요하다고 합니다.📌 프리바이오틱스 vs 포스트바이오틱스, 차이점은?📌 단순 유산균(프로바이오틱스)만 먹는 것과 무엇이 다를까?📌 이 성분들을 효과적으로 섭취하는 방법은?📢 오늘은 장 건강을 위한 새로운 키워드, ‘프리바이오틱스’와 ‘포스트바이오틱스’의 차이점과 효능을 알아보겠습니다.1. 프리바이오틱스 & 포스트바이오틱스란?✔ 프리바이오틱스(Prebiotics)란?➡ 장내 유익..
