📉 "당연히 건강에 좋다고 믿었는데, 사실은 몸에 해롭다고?"💡 "많은 사람들이 잘못 알고 있는 건강 상식 5가지, 과학적으로 검증해보자!"🔥 "습관 하나만 바꿔도 건강이 달라진다!"💰 우리가 평소에 믿고 있는 건강 상식 중 일부는 과학적으로 근거가 없거나, 오히려 건강을 해칠 수도 있다.✔ "아침 공복에 물을 마시면 해롭다?"✔ "운동 후 단백질을 바로 먹어야 한다?"✔ "잠자기 전에 먹으면 무조건 살이 찐다?"과연 이 건강 상식들은 사실일까, 아니면 잘못된 믿음일까?오늘은 우리가 알고 있던 건강 상식의 진실을 파헤쳐본다!✅ 1. 아침 공복에 물 마시면 오히려 해롭다? (❌ 거짓!)📌 "공복에 물을 마시는 것이 독이라는 말, 과연 사실일까?"✔ 잘못된 믿음✅ "공복에 물을 마시면 위산이 희석되..
