🌿 1. 겨울철 면역력, 전통차로 지켜라!겨울철이 되면 감기, 독감 등 면역력이 약해져 생기는 질병이 늘어납니다.이럴 때 따뜻한 전통차 한 잔이 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있는데요!저도 겨울마다 유자차나 생강차를 즐겨 마시는데, 실제로 감기 걸리는 횟수가 줄어든 것 같아요.오늘은 겨울철 면역력 강화에 도움 되는 전통차 5가지를 추천해 드릴게요.🍯 2. 감기 예방 & 면역력 강화에 좋은 전통차 추천🍋 1) 유자차 – 비타민C 가득한 감기 예방 차✔ 유자는 레몬보다 비타민C가 3배 많아 감기 예방에 효과적✔ 기관지를 보호해 목이 아플 때 마시면 좋음✔ 따뜻한 물에 유자청을 넣어 마시면 몸을 따뜻하게 유지🌶 2) 생강차 – 몸을 따뜻하게 하고 면역력 강화✔ 생강 속 진저롤(Gingerol) 성분..
